本日グランドオープン♪スパーリングクラスの開始時間変更とLIBOXオリジナルアイテムについて
こんにちは
薬園台駅東口駅前のキックボクシングジムLIBOXです。
本日、無事に正式オープンを迎えることが出来ました。
これもひとえに 皆様方のお力添えのおかげと心より感謝いたしております。
お客様にご満足いただけますよう誠心誠意努力してまいる所存です。末永くご愛顧くださいますようお願い申し上げます。皆様のご来館を心よりお待ち申し上げております。
リボクスは、女性・子供・初心者向けのキックボクシングジムです。どなた様でもお気軽に体験に来てください♪
現在キッズ会員は25名ほどおります☆彡
目次
スパーリングクラスの開始時間が15分早くなります。
ベーシッククラスとスパーリングクラスの間が30分ありましたが、続けて参加しやすいように15分と致しました。
そのため、平日のスパーリングクラスは20時開始、日曜日のスパーリングクラスは16時開始となります。
ご確認の程よろしくお願いいたします。
スパーリングクラスは、通常のクラスと同じようにストレッチから始まり、シャドー・スパーリングで使える技の指導・パンチのみのスパーリング・キックのみのスパーリング・パンチとキックありのスパーリング・首相撲・こかしなどを行います。1ラウンド1分や1分半など時間を変えて時間感覚を養います。
毎回テーマを持って取り組むことで、技術面・メンタル面・戦術面の向上が期待できます。苦手な技や得意な技をテーマに選ぶことで、弱点の改善や技術の更なる向上が期待できます。テーマを持つことで集中力が高まり計画的に動けるようになります。例えば、「ジャブに対するクロスカウンターのストレートを意識する」というテーマでは、相手の動きに合わせて瞬時に反応する力が鍛えられます。「常に腕を上げてガードを高くする」というテーマでは、ガードをしっかりと行うことで、反撃の強化にも繋がります。
画像形式のタイムテーブルはこちら
| 時間/曜日 | 月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | 10:00 OPEN | 定休日 | 10:00 OPEN | 10:00 OPEN | 10:00 OPEN | 10:00 OPEN | 10:00 OPEN |
| 10:30 | 10:30～11:15 レディースクラス | 10:30～11:15 レディースクラス | 10:30～11:15 レディースクラス | 10:00～11:00 キッズクラス | |||
| 11:00 | 11:00～11:45 キッズクラス | ||||||
| 12:00 | ～13:00 女性専用時間 | ～13:00 女性専用時間 | ～13:00 女性専用時間 | ～13:00 女性専用時間 | 12:00 CLOSE | 12:00 CLOSE | |
| 13:00 | 13:00 CLOSE | 13:00 CLOSE | 13:00 CLOSE | 13:00 CLOSE | 13:00 OPEN | 13:00 OPEN | |
| 14:00 | 13:30～14:30 キッズクラス | ||||||
| 15:00 | 15:00～15:45 ベーシッククラス | 15:00～15:45 ベーシッククラス | |||||
| 16:00 | 16:00 OPEN | 16:00 OPEN | 16:00 OPEN | 16:00 OPEN | 16:00～16:45 スパーリングクラス | ||
| 17:00 | 17:00～18:00 キッズクラス | 17:30 CLOSE | 17:30 CLOSE | ||||
| 18:00 | 18:30～20:00 女性専用時間 | ||||||
| 19:00 | 19:00～19:45 ベーシッククラス | 19:00～19:45 ベーシッククラス | 19:00～19:45 ベーシッククラス | 19:00～19:45 レディースクラス | |||
| 20:00 | 20:00～20:45 スパーリングクラス | 20:00～20:45 スパーリングクラス | |||||
| 21:00 | |||||||
| 22:00 | 22:00 CLOSE | 22:00 CLOSE | 22:00 CLOSE | 22:00 CLOSE |
スパーリングクラスとは？
対人練習を行うクラスとなります。10%程度の力で、寸止めやグローブに当てる程度のスパーリングを行います。首相撲を行う場合もあります。初回は様子を見ながら参加して頂き、2回目以降に参加するには先生の許可が必要です。20%〜30%の力で軽く当てる場合には、マウスピース・ひざ当て・すね当て・ファールカップ・ヘッドギアが必須となります。自分や相手を怪我させないためにも、力加減が出来ない方は参加できません。
通常のクラスと同じようにストレッチから始まり、シャドー・スパーリングで使える技の指導・パンチのみのスパーリング・キックのみのスパーリング・パンチとキックありのスパーリング・首相撲・こかしなどを行います。1ラウンド1分や1分半など時間を変えて時間感覚を養います。
毎回テーマを持って取り組むことで、技術面・メンタル面・戦術面の向上が期待できます。苦手な技や得意な技をテーマに選ぶことで、弱点の改善や技術の更なる向上が期待できます。テーマを持つことで集中力が高まり計画的に動けるようになります。例えば、「ジャブに対するクロスカウンターのストレートを意識する」というテーマでは、相手の動きに合わせて瞬時に反応する力が鍛えられます。「常に腕を上げてガードを高くする」というテーマでは、ガードをしっかりと行うことで、反撃の強化にも繋がります。
画像形式のタイムテーブル
ＬＩＢＯＸオリジナルアイテム
■suzuriのLIBOXオリジナルアイテムについて
※suzuriはジムの利益無しで最低額で設定していますがユニクロより高くなります。
ロングスリーブTシャツ サイズS～XXL
4,906円 （税込）
https://suzuri.jp/libox/16675619/long-sleeve-t-shirt/s/white
スタンダードTシャツ サイズ90(Kids)～XXXL
3,476円 （税込）
https://suzuri.jp/libox/16675619/t-shirt/90/white
その他の、suzuriのLIBOXオリジナル商品一覧はこちら
https://suzuri.jp/libox/products
suzuriの送料について
suzuriは、Tシャツの枚数などにより送料が異なります。
https://help.suzuri.jp/hc/ja/articles/9157430695443-T%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%84%E4%BE%BF%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8B
■デザインについて
会員のみんなが来ているユニクロのリボクスTシャツは、前面のみにロゴのデザインがあります。
suzuriのリボクスTシャツは、背面などにもデザインがあります。
■購入方法
suzuriのLIBOXオリジナルアイテムは自由にご購入いただけますが、ユニクロのリボクスTシャツをご希望の場合はジムへお申込みください。
■ユニクロのリボクスTシャツについて
・KIDSベーシックTシャツ（半袖）サイズ100～160 1,500円
・ベーシックTシャツ（半袖）サイズXS～XXL 1,990円
送料250円 ※1回のご注文で商品代金合計が4,990円以上の場合送料は無料です。
ジムの手数料500円
例：KIDSベーシックTシャツ1,500円＋送料250円＋ジムの手数料500円＝2,250円
サイズが在庫切れの場合がございます。ジムで料金をお支払いいただき発注いたします。
ジムで受け取り次第お渡しいたします。
以上よろしくお願いいたします。
昇級テストにより、体力、パンチ、キック、コンビネーション、対人技術などの習熟度を評価します。級によって外部団体主催のスパーリング大会やアマチュア大会への出場を認定いたします。