2024年11月22日
キックボクシングジム LIBOX(リボクス) LIBOX KICK BOXING GYM 薬円台・薬園台・飯山満・習志野・北習志野・習志野台・高根木戸・高根公団・前原・八千代緑が丘・船橋日大前・坪井・船橋・津田沼・新鎌ヶ谷・三咲 新京成線 東葉高速線 沿線のキックボクシングジム 船橋市内と八千代市内から通えます♪運動不足解消・ストレス発散・ダイエット・不登校・いじめ対策・護身！
LIBOX(リボクス) キックボクシングジム 薬園台駅東口駅前
営業時間：平日10時～13時 16時〜22時 土日10時～12時 13時～17時半
水曜19時ベーシッククラスの動画🎥
こんにちは
LIBOXキックボクシングジムです。
昨夜の大人向けのベーシッククラスの動画です。3名はキックボクシングを始めてから、まだ一ヶ月の会員さんですが、日に日に上達しています♪
クラスは、ストレッチから始まり、ペアになって単発のパンチやキックのミット打ち、パンチとキックを混ぜたコンビネーションのミット打ち、決められた技を受けて返す対人練習などを行っています。昨日は肘打ちも行いました。
ジャンケンをしてから勝った方がミドルキックを蹴るなど、ゲーム要素も取り入れながら楽しく練習しています♪
それぞれのレベルに合わせて、力加減などしながら練習をしています。また、女性が男性のミットを持つ場合は、ミットを持つ時だけ先生が代わりに持ったりしています。
練習体験を受付中です✨どなた様でもお気軽にお申し込みください♪
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昇級テストにより、体力、パンチ、キック、コンビネーション、対人技術などの習熟度を評価します。級によって外部団体主催のスパーリング大会やアマチュア大会への出場を認定いたします。