ベーシッククラスとは？クラスの動画★ 30代、40代、50代の女性入会♪

こんにちは

千葉県船橋市の新京成線 薬園台駅徒歩1分 駅前のキックボクシングジムLIBOX（リボクス）です。

ベーシッククラスは、女性会員様や男性会員様が参加できる大人向けのクラスです☆最近は女性会員様も増えてきました♪女性の場合は、レディースクラスでしたら男性会員様の目を気にせずに練習することができます。

レッスン内容は？

ストレッチから練習が始まり、準備運動を兼ねたラダートレーニングやマーカーコーンタッチ・単発のパンチやキックのミット打ち・コンビネーションのパンチやキックのミット打ち、連打、決められたパンチやキックの受け返し・ストレッチで練習が終わります。

先生がお手本を見せて説明をしながらレッスンしています。

クラスレッスン後には、希望者のミット持ちやスパーリング相手をしています。パンチやキックの打ち方など詳しく説明しますのでクラスレッスン後にお気軽にご質問ください♪

↓コンビネーションのミット打ち！

初心者も経験者も一緒に練習をしています♪

８割以上がキックボクシング未経験ですので、どなた様でもお気軽に体験にいらしてください☆

オープン記念キャンペーンで入会金半額＆グローブプレゼント中です！！