ジムの掃除して西友に寄ってご飯食べたら日が変わってまんがな!
本日ベーシッククラスは女性2名参加♪
連打は「ワンツー10回、フック10回、左右ミドルキック3連打、腕立て2回」を1分30秒‼️頑張りました♪
コンビネーションは、ジャブ前蹴りスイッスイッチミドルキックなどを練習しました🥊
その後のスパーリングクラスは、N泉リボサクレック選手へ腹パンをプレゼントして終了❕
明後日のレディースクラスは50代女性の練習体験、本日は50代男性の見学がありました。最近、50代の方の入会や問い合わせが多いです♪
明日の火曜日は定休日です⚠️