2026年4月1日
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2025年12月18日
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昨日のスパーリングクラス動画🥊ガードしながらプレッシャーをかけてくる相手には、下がらずにフックで左右へ移動、前蹴りやミドルで距離をとり、膝ありの場合はさばいてから膝蹴りなどを使っていきましょう!
2024年11月27日
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銃を捨てジムへ出よ!
2024年10月12日
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