2025年12月4日 ジャブだけでスパーリング動画! ジャブの種類【前足だけ動かすジャブ、両足で着地と同時にジャブ、後ろ足をつけてくるジャブ、左や右へ移動してジャブ、ジャブジャブ、バックステップしながらジャブ、縦拳のジャブ、コークスクリュージャブ、フリッカージャブ、メキシカンジャブなど】