キッズ会員もうすぐ６０名！平日の午前は女性専用！キックボクシングジム LIBOX(リボクス) LIBOX KICK BOXING GYM 薬円台・薬園台・飯山満・習志野・北習志野・習志野台・高根木戸・高根公団・前原・八千代緑が丘・船橋日大前・坪井・船橋・津田沼・二和向台・滝不動・鎌ヶ谷大仏・新鎌ヶ谷・三咲 京成松戸線 東葉高速線 船橋市内と八千代市内から通えます♪運動不足解消・ストレス発散・ダイエット・不登校・いじめ対策・護身！
船橋のLIBOX(リボクス) キックボクシングジム 薬園台駅東口駅前
平日10時～12時 17時〜21時半
土曜10時～12時 13時～16時半
日曜9時半～12時 13時～17時半
土曜10時～12時 13時～16時半
日曜9時半～12時 13時～17時半
基本が大事！基本の構えが出来ていなければ、基本の攻撃も防御も出来ない。長年やっていても基本が出来ていない人は多い。基本をいい加減に扱ってしまい、成長が止まってしまった人をたくさん見てきた。地道に反復練習をして基本を身につければ上達する。
基本の構え：足を肩幅に開いて、利き足を一歩下げます。前足の踵の位置に後ろ足の親指を置きます。両足の親指の母指球に重心をのせます。足が前後左右に開き過ぎないように正方形を作ります。顔は正面、後ろ足と体は45度に向けて、後ろ足の踵は軽く浮かせます。前足は正面を向けて両膝は軽く曲げます。両脇を締めて、利き手の拳は目の横に置き、前手の拳はこめかみの横に置きます。手のひらは内側に向けます。両肩を拳ひとつ分くらい前に出します。顎は下げて上目遣いで相手を見ます。
昇級テストにより、体力、パンチ、キック、コンビネーション、対人技術などの習熟度を評価します。級によって外部団体主催のスパーリング大会やアマチュア大会への出場を認定いたします。
